鵪鶉脾營養豐富🌟可補五腎💪🏻💪🏻
鵪鶉肉中多種維生素的含量比雞肉高2-3倍,
高蛋白、 低脂肪及低膽固醇，營養價值高,
中醫學認為，鵪鶉性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。
鵪鶉肉中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。鵪鶉蛋還含有能降血壓的蘆丁等物質，是心血管病患者的理想滋補品。
高蛋白、低脂肪、低膽固醇，肉質鮮嫩，好滋補，被譽為「動物人蔘」，大人細路都啱食。
🍽適合各種烹調方式
– 清蒸鵪鶉髀(適合小朋友口味)
– 鵪鶉髀焗飯
– 檸檬汁香煎鵪鶉脾
– 燒汁/椒鹽氣炸鵪鶉髀
– 酥炸鵪鶉髀
– 鵪鶉髀沙律
– 煲湯/煲粥/煲飯亦可
